Le week-end du 23 et 24 septembre, Amélie et Jean-Christophe, deux coachs de CrossFit St-Go, se sont plongés dans l’univers fascinant de l’haltérophilie chinoise. Cette formation intensive, qui s’est déroulée au centre CT Santé à L’Houmeau, a été animée par le talentueux Manuel, fondateur de « Ma Strength » et expert en la matière. Au fil de ces deux jours, nos coachs ont exploré toutes les subtilités de cette discipline, reconnue pour avoir produit des champions de renommée mondiale.
L’Haltérophilie Chinoise : Une Méthode Précise
L’haltérophilie chinoise est depuis longtemps vantée pour sa précision et son efficacité. Cette discipline, qui a permis à la Chine de dominer les podiums olympiques pendant des décennies, se distingue par ses techniques sophistiquées et éprouvées. La formation, dispensée par Manuel de « Ma Strength », a mis en lumière ces méthodes précises qui ont fait la renommée des athlètes chinois.
Des Consignes Simples à Mettre en Œuvre
Un aspect particulièrement remarquable de cette formation a été la simplicité des consignes données par Manuel. Les participants ont été étonnés de la facilité avec laquelle ils ont pu intégrer les techniques de l’haltérophilie chinoise dans leur pratique. Les instructions claires et les exercices pratiques ont permis à Amélie et Jean-Christophe de maîtriser rapidement les mouvements fondamentaux de l’haltérophilie, ce qui les aidera à transmettre ces compétences aux membres de CrossFit St-Go.
Un Week-end de Riches Échanges et de Rencontres
En plus de l’apprentissage technique, ce week-end de formation a été l’occasion de rencontres inspirantes. Amélie et Jean-Christophe ont eu l’opportunité d’échanger avec des passionnés de l’entrainement venus de toute la France. Les discussions avec d’autres coachs, amateurs et experts dans le domaine ont permis de partager des expériences enrichissantes et de renforcer les liens au sein de la communauté sportive.
Ce week-end de formation en haltérophilie a été une expérience inoubliable pour nos coachs. Grâce à Manuel de « Ma Strength », ils ont acquis une précieuse expertise qu’ils pourront transmettre aux membres de la communauté CrossFit St-Go. L’ensemble des membres attend avec impatience de voir les résultats de cette formation se manifester dans leurs performances. Une chose est sûre : l’héritage de cette formation ne se limitera pas à nos coachs, il se propagera dans toute la communauté CrossFit St-Go, enrichissant ainsi l’expérience de tous nos membres.
