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Le sport peut être abordé de nombreuses manières, et il n’y a pas de solution universelle. Chaque approche dépend des préférences, des besoins et des

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Quand on évoque le CrossFit, une question revient souvent : est-ce dangereux ? Les mouvements que nous exécutons, avec des charges lourdes et des exercices

Dans le domaine du sport et du bien-être, la régularité est souvent ce qui fait la différence entre l’atteinte d’un objectif et l’abandon en cours

Si on m’avait dit, adolescent, que je passerais ma vie dans le sport, j’aurais ri. Le sport n’a pas toujours été mon domaine, bien au