Peux-tu citer les 3 valeurs de CrossFit ?
La mission de CrossFit « est d’être la principale plate-forme mondiale pour la santé, le bonheur et la performance ». Santé La santé est représentée par
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En quoi le CrossFit est différent de ce qui se fait dans les autres méthodes de fitness ? Nous sommes tous d’accord pour dire que CrossFit
Imaginez un combat de boxe, un des boxeurs donne des coups de poing tout doux à son adversaire. Il lui en donne vraiment beaucoup. Disons
Cours de philosophie Tout commence dans une salle de classe. Un professeur de philosophie se tient devant ses élèves, avec quelques accessoires posés sur
Principe de surcompensation En entraînement, nous partons du principe que le corps s’adapte et s’améliore pendant les phases de récupération. Si l’entraînement et la récupération
Les fêtes de fin d’année arrivent, et avec elles la peur d’une prise de poids. En effet, ces fêtes sont souvent associées à d’importants repas,
Notre credo :
T’accompagner dans la réalisation de tes objectifs.
Notre philosophie :
Le faire dans le fun et dans un esprit de camaraderie.
Nos valeurs :
Accompagner tout le monde, sans distinction.
© 2022 • CrossFit St-Go • Jean-Christophe Cadéac