« C’est trop dur vos entraînements, ce n’est pas pour moi. » : Déconstruire une idée reçue
Combien de fois avons-nous entendu cette phrase ? Elle traduit une peur bien compréhensible, mais aussi une idée fausse de ce que représente une pratique
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Le sport peut être abordé de nombreuses manières, et il n’y a pas de solution universelle. Chaque approche dépend des préférences, des besoins et des
Quand il s’agit de perdre du poids ou de modifier sa composition corporelle, il existe une multitude de conseils et de stratégies. Mais s’il ne
Quand on évoque le CrossFit, une question revient souvent : est-ce dangereux ? Les mouvements que nous exécutons, avec des charges lourdes et des exercices
Dans le domaine du sport et du bien-être, la régularité est souvent ce qui fait la différence entre l’atteinte d’un objectif et l’abandon en cours
Si on m’avait dit, adolescent, que je passerais ma vie dans le sport, j’aurais ri. Le sport n’a pas toujours été mon domaine, bien au
Notre credo :
T’accompagner dans la réalisation de tes objectifs.
Notre philosophie :
Le faire dans le fun et dans un esprit de camaraderie.
Nos valeurs :
Accompagner tout le monde, sans distinction.
© 2022 • CrossFit St-Go • Jean-Christophe Cadéac